Заболевания не возникают на пустом месте — они часто связаны с тем, как мы проводим отпуск. Например, лед в напитках может стать источником неприятностей. Никто не знает, из какой воды он сделан, и это может быть опасно, особенно в странах Азии и Африки. Лучше использовать бутилированную или кипяченую воду для питья и мытья фруктов.
Также стоит обратить внимание на шлепанцы, которые, хотя и удобны, могут привести к травмам и даже плоскостопию. Они не фиксируют ногу, а в сочетании с мокрой плиткой у бассейна риск упасть увеличивается.
Не забывайте и о джетлаге — смена часовых поясов может ослабить иммунитет, так что старайтесь заранее адаптироваться к новому времени.
Кроме того, будьте осторожны с купанием в водоемах. В пресной воде могут находиться опасные микроорганизмы, особенно для детей. Поэтому всегда обращайте внимание на предупреждающие знаки и старайтесь выбирать безопасные места для купания.